Cimnastik
Fiziksel, sosyal, bilişsel ve psikomotor gelişimi destekleyen; vücudu tanıma, denge, esneklik ve kuvvet kazanımı sağlayan temel spor dalıdır.
Temel olmasının nedeni; her spor dalında belli oranlarda gereken esneklik, kuvvet, koordinasyon, sürat, çeviklik ve dayanıklılık gibi biyomotor özellikler içermektedir.
Çalışmalarının devamlılığı çocuğu üst seviye sporcu yapabilir. Cimnastik sporuna devam edilmese bile zamanında yapılmış olan çalışmaların başka spor dallarına olumlu etkisi gözlemlenecektir.
Cimnastik, sportif yetenekleri geliştirirken aynı zamanda eğlenip iyi vakit geçirmeyi de sağlamaktadır.
Okçuluk
Fiziksel, mental ve sosyal gelişim sağlayan, disiplin gerektiren, her yaşta bireyin yapabileceği bir spor dalıdır.
Okçuluk; sırt, omuz, kol, bacak kaslarının kuvvetlenmesini sağlarken, duruş bozukluklarının da iyileşmesine yardımcı olmaktadır.
Okçuluk sporu ile eklem ve tendonların gelişimi sağlanırken sırt, omuz ve göğüs kas gruplarının esneklik kabiliyetinin de artması sağlanmaktadır.
Okçuluk, fiziksel ve bilişsel olarak gelişim sağlarken stres attırarak iyi vakit geçirmeyi de sağlamaktadır.
Spor dallarının temeli olarak bilinen cimnastik Sayesinde okçulukta da gerekli olan kuvvet ve esnekliğin alt yapısını oluşturabiliriz. İki branş da güvenliği ön planda tutarak yüksek disiplini gerektirmektedir. Koordinasyon, kuvvet, esneklik, denge gibi temel kazanımları iki branşta da kazanabiliriz.
