Günlük beslenme rutini içinde yer verilebilecek, hafif bir tatlı krep. Yulaf unu ile hazırlanan, rafine şeker içermeyen ve besin değeri yüksek bir alternatif.
MALZEMELER
Hamur için; (2 adet)
-1 yumurta
-1/3 çay bardağı süt
-4 yemek kaşığı yulaf unu
-bir çimdik tuz
Sosu için; (2 porsiyon)
-1 yemek kaşığı tahin
-1 yemek kaşığı kakao
-3 yemek kaşığı süt
-1/2 yemek kaşığı bal
İç süslemesi için; (2 porsiyon)
-1 adet muz
HAZIRLANIŞI
1.Hamur için olan tüm malzemeleri blenderdan çekin ve ikiye bölüp ısınmış tavada arkalı önlü pişirin.
2.Sosu içinse tüm malzemeleri bir kapta karıştırın.
3.Arasına koymak için muzu dilimleyin. 1 krepin arasına 1/2 muz ve yaptığınız sostan ekleyin ve sarın.
4.İsteğe göre üzerine sos veya süsleme yapabilirsiniz.
AFİYET OLSUN!
